Semjon Pegow wurde in Smolensk in einer Lehrerfamilie geboren. Er besuchte die Schule nach dem Waldorfsystem. Er schloss sein Studium an der Philologischen Fakultät der Staatlichen Universität Smolensk ab und spezialisierte sich auf Journalismus. Er begeisterte sich für das Klettern und den Tourismus. Studierte im Literaturstudio "Persona". Er nahm am Forum junger Schriftsteller "Lipki-2011" teil. Veröffentlichung von Gedichten in den russischen Anthologien "Under the Clock", "Persona" und "Sovremenniki".

Von 2006 bis 2008 arbeitete er beim Fernsehsender VGTRK "Smolensk". Von 2007 bis 2009 war er Redakteur der Zeitschrift BIGmag. Von 2008 bis 2013 arbeitete er für den abchasischen Fernsehsender Abaza TV. Er schrieb für die Publikationen Nushnaya Gazeta, Chegemskaya Pravda und Novy Den. Im Jahr 2014 wechselte er zu LifeNews, wo er als Kriegsberichterstatter bekannt wurde. Seit 2017 betreibt er den Telegram-Kanal WarGonzo. Mit Stand vom November 2022 hat der Kanal 1,3 Millionen Abonnenten. Seit dem Beginn des russischen Einmarsches in der Ukraine berichtet er über die Kämpfe in der Ukraine. Seit Mai 2022 wurde WarGonzo von der Video-Hosting-Verwaltung von YouTube entfernt.

Autor des Films "His Oplot", der dem Gedenken an den ersten DNR-Chef Alexander Sachartschenko gewidmet ist, und des Films "Callsign 'Donetsk': The Story of One Airport" über die Erstürmung des Flughafens Sergei Prokofiev in Donezk. Im Jahr 2016 erschien Pegows Buch "Ich und der rothaarige Separ" über Geschäftsreisen in den Donbass, die Krim und Syrien.

Im Oktober 2022 geriet Pegowin der Nähe des Dorfes Vodyanoye in der Region Donezk unter Beschuss und erlitt einen offenen Bruch zweier Zehen seines rechten Fußes.

Er hat über militärische Konflikte in Georgien, Ägypten, Syrien, Berg-Karabach und der Ukraine berichtet. Er ist in der Datenbank der ukrainischen Website "Peacemaker" enthalten. Am 15. Januar 2023 wurden per Erlass des Präsidenten der Ukraine Sanktionen gegen Pegow verhängt. Am 3. Februar 2023 erklärte die ukrainische Generalstaatsanwaltschaft in Abwesenheit, dass gegen Pegow der Verdacht besteht, den Krieg Russlands gegen die Ukraine zu rechtfertigen.